Mini-retreat på Villa Alvetre
Dagen inneholder øvelser i rolig flyt med fokus på pust, fundament og balanse. Ved å kombinere yoga og meditasjon gir du kroppen og sinnet anledning til å slappe dypt av og samtidig åpne for mer energi.
Mini-retreaten kan brukes som en oase i en travel hverdag, og som en dag for påfyll og vekst der du er i livet akkurat nå.
Du kan delta enten du er nybegynner eller erfaren. Alle øvelsene blir godt veiledet. Vi har yogamatter i kursrommet, men du kan også ta med din egen, dersom du ønsker det. Lett servering med ren økologisk mat.
Kursavgift kr. 950,- betales ved påmelding, senest innen mandag 7.april. Påmelding kan gjøres på Facebook eller på mail til:
maria(ætt)myraune.no / tone.iselin(ætt)gmail.com, eller på telefon: 996 96 561 / 920 92 123.
Se også på Facebook her…
