En kvalitativ styrketreningsform som er skånsom og med fokus på kroppskontroll, stabilitet og fleksibilitet.
Jeg har satt opp kurs for:
- Nybegynnere under 50 år (onsdager kl 17:00)
- For godt voksne nybegynnere (50+ fredager kl 10:00)
- For deg som er lett øvet (onsdager kl 18:15)
- I tillegg begynner lett øvet for godt voksne mandager kl 12:30
Du kan lese mer om hva Pilates er og info rundt kursene på:
Massasjekompaniet.no eller sende meg en mail:
post@massasjekompaniet.no
