Yogainstruktør Karina Håland har fått muligheten til å holde yogatimer i Åsgårdstrand i november.
Hun håper flere har lyst til å være med, i første omgang de 3 første tirsdagene på formiddagen (ser på mulighet for kveld eller helg også).
————
Myk hatha-yoga i Klokkegården (rødt hus ved siden av Joker-butikken), Bakkegata 2b.
I yogatimen veiledes det i grunnleggende yoga øvelser for styrke, balanse, bevegelighet og avspenning. Vi jobber i et rolig tempo der teknikk, pust og tilstedeværelse står i fokus.
Bare ta kontakt dersom du vil si fra om noen vondter/skader det skal tas hensyn til eller har spørsmål.
Påmelding gjøres ved å vipps kr150 til 45635722 innen 2 dager før timen (ved mindre enn 5 påmeldte avlyses timen og beløpet refunderes).
Ta med egen yogamatte og gjerne et pledd (eller si fra om du ikke har, så ordner jeg).
Hjertelig velkommen!
